Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 123.02g | Prot: 77.69g | Carbs: 16.84g.
Breakfast: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Nutiva Кокосовое Масло, Лакомо Сливки 33%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сливки 10%, Куриные Бедра. Dinner: Карат Violette Cream Cheese, Кабачок, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Лакомо Сливки 33%, Smart Семечки Джинн. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|