Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 63.04g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Картофельный Суп, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мармелад, Песочное Печенье, Красный Октябрь Ореховая Роща, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Гадкий Я Банановое Суфле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|