Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
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82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1102 kcal
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Fat: 38.09g | Prot: 78.37g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Danubio Cream Cheese Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Vitamina de Mamão, Laranja Pêra. more...
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