Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 72.81g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Gold Food Курага, Bonfesto Маскарпоне, Увелка Крупа Ячневая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Valio Сметана Деревенская, Домик в деревне Сливки 10%, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Националь Булгур, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Яйцо, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Nordic Галета из Овса с Шоколадом, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
steady weight
|
|
|