Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 98.81g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Сметана , Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Творожная Запеканка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Красные Помидоры, Сыр Голландский, Апельсин, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Пиканта Вишневый Сироп, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|