Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 57.98g | Carbs: 68.42g.
Breakfast: Южуралкондитер Красный Мак, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Hame Паштет из Гусиной Печени, Яйцо, Valio Сметана Деревенская, Бедро Индейки (Филе), Домик в деревне Сливки 10%, Националь Булгур, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Творог из Кефира 1 (Заморозка), Карат Violette Cream Cheese. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|