Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 82.25g | Carbs: 93.22g.
Breakfast: Южуралкондитер Красный Мак, Roshen Бешеная Пчелка, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Hame Паштет из Гусиной Печени, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Перловка, Valio Сметана Деревенская, Домик в деревне Сливки 10%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Олик Творог из Ряженки 3,2% (1 Литр, 300 Гр), Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Карат Violette Cream Cheese. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|