|
das ist keine richtige Zunahme sondern Muskelaufbau da ich sehr unsportlich bin und jetzt seit 3-4 Wochen jeden Tag Sport macht nichts Unerwartetes😂 nur Mein Zielgewicht 65kg schaffe ich glaube ich so leider nicht mehr..
|
70.5 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|