Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 55.10g | Carbs: 174.12g.
Breakfast: Просто Молоко Сыр Деревенский 45%, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Скумбрия Скумбрия Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Слива, Клубника, Абрикосы, Жареная Картошка, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Арахис, Клубника, Счастливый День Печенье Овсяное с Орехами, Самарские Хлебцы Пшеничные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|