Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
68 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 48.36g | Carbs: 193.35g.
Breakfast: Nelly Kids Chocolate, Чай, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кукурузные Хлопья. Lunch: Коркунов Конфета, Магнит Вафельная Конфета «Импульс» , Котлета Свиная, Макароны Отварные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Песочное Печенье, Растворимый Кофе (из Порошка), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Магнит Вафельная Конфета «Импульс» , Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|