Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 80.63g | Carbs: 42.95g.
Breakfast: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Южуралкондитер Красный Мак. Lunch: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, Тёма Говядина с Языком, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Айдиго Кокосовая Стружка, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Куриное Филе, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Карат Violette Cream Cheese, Олик Творог из Ряженки 3,2% (1 Литр, 300 Гр). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|