Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 80.32g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Яшкино Пряники Мятные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Bonduelle Икра из Кабачков, Altalia Макароны Спираль из Твердых Сортов Пшеницы, Балтимор Кетчуп Томатный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Омлет. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Первый Вкус Кефир 0,1%, Дружба Плавленный Сырок, Магнит Апельсин, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|