Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 68.97g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Яйцо, Карат Violette Cream Cheese, Карат Violette Cream Cheese, Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Увелка Крупа Ячневая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Увелка Перловка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Valio Сметана Деревенская, Домик в деревне Сливки 10%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Bonfesto Маскарпоне. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|