Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 72.46g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Добрая Буренка Творог Обезжиренный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Белая Долина Кефир 0,1%, Вареное Яйцо, Бородинское Мука из Семян Льна, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Морковь, Царь Государь Сухари Сдобные Пшеничные. Lunch: Союзная Марка Томатная Паста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Курица Вареная, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Красное Яблоко, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Первый Вкус Кефир 0,1%. Snacks/Other: Магнит Банан, Дружба Плавленный Сыр, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|