Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 81.04g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Bonfesto Маскарпоне, Увелка Крупа Ячневая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Valio Сметана Деревенская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%, Индюшкин Бедро Индейки Бескостное, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: ВкусВилл Масло Топленое, Яйцо, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Олик Творог из Ряженки 3,2% (1 Литр, 300 Гр), Bonfesto Маскарпоне. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|