Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 100.97g | Carbs: 79.97g.
Breakfast: Увелка Крупа Ячневая, Хохланд Творожный Сыр, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Valio Сметана Деревенская, Алтайская Сказка Крупа Полба, Куриное Филе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Домик в деревне Сливки 10%, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Индолина Стейк Голени Индейки, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 25%, Bonfesto Маскарпоне, Буренка Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
|