Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 96.10g | Carbs: 85.03g.
Breakfast: Славянка Конфеты Фрутландия, Простоквашино Сметана 10%, Буренка Творог 5%, Fifty50 Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Valio Сметана Деревенская, Индилайт Голень Индейки, Морковь, Увелка Перловка, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Индилайт Крыло Целое Индейки, Данон Творог Мягкий 5%, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|