Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 57.51g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Салат с Ветчиной Корейской Морковью Фасолью и Майонезом, Пшеничный Хлеб, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара. Lunch: У Палыча Бургер с Курицей и Сыром, Американо, Банан, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко-Клубника. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Индейка Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Банан. Snacks/Other: Банан, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). more...
|
|
386 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|