Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 76.94g | Carbs: 187.26g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Сырники, Каша из Бурого Риса с Молоком. Lunch: Пиканта Вишневый Сироп, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Пиканта Вишневый Сироп, Сырники Домашние. Snacks/Other: Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Печенье, Вафли. more...
|
|
290 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|