Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 70.57g | Carbs: 70.40g.
Breakfast: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Bonfesto Маскарпоне, Увелка Крупа Ячневая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Звездный Сухари Ванильные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Valio Сметана Деревенская, Оливковое Масло, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический. Dinner: Яичный Белок, Яичный Желток, Индилайт Филе Бедра Индейки, Киприно Сыр Швейцарский, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|