Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 91.29g | Carbs: 82.16g.
Breakfast: Valio Сметана Деревенская, Яйцо, Bonfesto Маскарпоне, Увелка Пшено Шлифованное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Увелка Перловка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез, Киприно Сыр Швейцарский, Яйцо, Куриное Филе, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|