Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 73.54g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Bonfesto Маскарпоне, XXL Power Protein Bar Vanilla, Bonfesto Маскарпоне, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Valio Сметана Деревенская, Увелка Перловка, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Домик в деревне Сливки 10%, Индилайт Голень Индейки. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Морковь, Лакомо Сливки 10%, Яйцо, Куриная Печень, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|