Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 85.04g | Carbs: 99.44g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каждый День Филе Минтая, Пассим Крупа Гречневая Алтайская. Dinner: Помидоры, Loreto Масло, Болгарский Перец, Огурец, Каждый День Филе Минтая. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinal291's Weight History
|