Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 91.43g | Carbs: 74.19g.
Breakfast: Valio Сметана Деревенская, Fifty50 Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Grand di Pasta Fusilli, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Киприно Сыр Швейцарский, Первый Вкус Кефир 0,1%, Яйцо, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|