Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 85.36g | Carbs: 106.53g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пассим Хлопья 4 Злака. Lunch: Брокколи, Куриное Филе, Пассим Крупа Гречневая Алтайская. Dinner: Куриное Филе, Огурец, Болгарский Перец, Loreto Масло, Помидоры. Snacks/Other: Апельсин, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinal291's Weight History
|