Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 61.87g | Carbs: 75.79g.
Breakfast: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Valio Сметана Деревенская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Первый Вкус Кефир 0,1%, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Карпаччо, SPAR Запеканка Творожная, Простоквашино Сметана 20%, Bonfesto Маскарпоне, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Масляный Король Мука Кунжутная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|