Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 59.09g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: Valio Сметана Деревенская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа. Lunch: Valio Сметана Деревенская, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Морковь, Куриное Филе, Националь Булгур, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Первый Вкус Кефир 0,1%, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Bonfesto Маскарпоне, Простоквашино Сметана 20%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|