Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 86.64g | Carbs: 98.08g.
Breakfast: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пассим Крупа Гречневая Алтайская, Каждый День Филе Минтая. Dinner: Огурец, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло, Каждый День Филе Минтая. Snacks/Other: NL International Smart Шоколадный Мусс, Грецкие Орехи, Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinal291's Weight History
|