Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 73.53g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Nutiva Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Grand Di Pasta, Домик в деревне Сливки 10%. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|