Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 72.01g | Carbs: 84.44g.
Breakfast: Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Белебеевский Сыр Голландский, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Домик в деревне Сливки 10%. Dinner: Савушкин Продукт Творог 9%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Первый Вкус Кефир 0,1%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Злаквилль, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|