Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 58.11g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Морковь, Националь Булгур, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Первый Вкус Кефир 0,1%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Русскарт Луковые Кольца, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Савушкин Продукт Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|