Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 67.68g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Увелка Крупа Ячневая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса, ITLV Маслины без Косточки, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Морковь, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Националь Булгур. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Голландский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|