Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 65.28g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Рождественский, Пятерочка Банан, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Агуша Творог Детский 4,5%. Dinner: Московский Провансаль Майонез, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Морской Коктейль, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Виноград, Сыр Российский, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InkaKartinka7's Weight History
|