Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 48.26g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Кекс из Овсянки, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Сладкие Шоколадные Конфеты, Конфета, Яблоко. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Соевый Соус. Dinner: Чай с Молоком. Snacks/Other: Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|