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niveltoncarvalho
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26 September 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
101.4 kg
0 kg
17.4 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
13 January 2022
Mais um dia de recomeço. E por pareça que incrível, comecei na academia, e não é segunda feira. Tem muitas coisas pra serem feitas. O processo é longo. Pode parecer fácil, mas não é simples. O importante é vencer cada dia que a mente da gente insiste em nos sabotar. Sabe aquele: fica na cama mais um pouco, hoje estou cansado. Um doce a mais não vai te matar, não precisa se cobrar tanto... Porém, tenho certo os meus objetivos. Minha maior batalha é contra meu outro eu. E pelo menos hoje, saí vencedor comigo mesmo.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94.2 kg
0 kg
10.2 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.6 kg a Week
07 January 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93.7 kg
0.5 kg
9.7 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 3.5 kg a Week
06 January 2022
Caraca, depois que tive Covid, engordei e não baixo o peso por nada. E ainda tem a retenção de liquidos. Mas como estou fazendo Low Carb, acabo bebendo muiiita água. Então é mais um dia a ser vencido. Seguindo firme, sem nenhum problema, nem passando vontade de comer algo que não poderia estar incluso na dieta. Vamo que vamo.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94.2 kg
0 kg
10.2 kg
Reasonably Well
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steady weight
04 January 2022
Weight:
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94.2 kg
0 kg
10.2 kg
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steady weight
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