niveltoncarvalho
Joined September 2017
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Weight History

Start Weight
94.2 kg
Lost so far: 7.2 kg

Current Weight
101.4 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight
84 kg
Still to go: 17.4 kg
Tenho 38 anos. Sou pequeno empresário do setor de varejo, ramo de GLP (gás de cozinha). De um tempo pra cá, tenho acumulado muito estress. Ganhei bstente peso, mas como minha rotina tem sido corrida, saio pouquissimo, e nem havia me dado conta do tanto que engordei. Nunca pesei tanto. Nunca havia tido tanta barriga. Fui buscar minha mulher no curso, chegando lá, me deparei com meu reflexo em um espelho que tomava conta da parede. Senti uma imensa vergonha de mim. Me senti frustado, derrotado. O que eu via no espelho não era nunca quem eu gostaria de ver.
Mas sempre há como resolver as coisas. Não vou me deixar por vencido. Me serviu pra traçar um novo objetivo de vida, e aqui vou eu. Só tenho um caminho que desejo seguir. Já me preparo para uma longa batalha, mas não vou sofrer por antecedencia. Sei que posso vencer, e conto com a ajuda de minha esposa, que também entra nessa guerra comigo. Juntos somos mais fortes.

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Calories: 123kcal | Fat: 9.23g | Carbs: 0.83g | Prot: 8.58g
Pão de Queijo Low Carb
Pão delicioso e sem culpa pronto em apenas 20 minutos.
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