Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
air_fuchsia
Journal
air_fuchsia's Journal
air_fuchsia's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 57
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
Next
11 August 2015
А вес предательски стоял... :(
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.1 kg
4.1 kg
11.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
10 August 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76 kg
4.2 kg
11 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
08 August 2015
Ночной рейс прошел нормально, с питанием справилась - выпила 0,5 закваски 0% и полтора литра воды (во время полета происходит жесткая дегидрадация из-за сухого воздуха, но так как я постоянно нахожусь в движении, воде в организме тоже необходимо постоянно двигаться, чтобы не было отечности). Кушать вообще не хотелось. Безразлично смотрела на коллегу, которая точила пироженко в 2 часа ночи, даже слюнка не потекла :) Но, как видите, недосыпание и сбой графика при этом всём дал небольшой привес. А, возможно, просто плато пришло. Посмотрим по дальнейшим наблюдениям.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.1 kg
4.1 kg
11.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.8 kg a Week
07 August 2015
Вчера вышла на работу после больничного. С режимом питания справилась, даже не доела немного по калориям из-за интенсивной занятости. Сегодня ночной рейс, прилечу домой только ранним утром. Обычно после таких рейсов у меня открывалась "углеводная яма" в желудке, которую я заполняла до отказа и ложилась спать без особых переживаний о лишнем весе. Беру с собой кефир 0% и такой же творог 200 г. За три часа до сна, а это будет в часа 3 ночи, планирую не кушать.
Add Comment
07 August 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.7 kg
4.5 kg
10.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
air_fuchsia's Weight History
View Complete History