Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
air_fuchsia
Journal
air_fuchsia's Journal
air_fuchsia's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 57
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
Next
19 August 2015
Всегда стараюсь не добирать 200-300 ккал к своему рубежу 1500 ккал, так как в приложении невозможно отследить точность своего питания. А вот когда приходится не спать сутки, тогда все 1500 у меня в желудке. Думала, куда записывать прием пищи, когда на часах 2 ночи - в текущий рацион или в завтрашний. Решила, что для меня новый день начинается только после полноценного сна. Но когда просыпаешься в обед и свои два завтрака ты уже пропустил, больше 1000 ккал не набирается само собой. И это работает. Чувствую себя хорошо и морально и физически :) Особенно, когда у тебя -6 кг за 4 недели :)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.4 kg
6.8 kg
8.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
18 August 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.8 kg
6.4 kg
8.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.9 kg a Week
17 August 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.5 kg
5.7 kg
9.5 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.5 kg a Week
14 August 2015
Воу, не ожидала такого отвеса! Наоборот думала, что после 24 часов без сна, будет привес из-за отечности и недосыпания. Прислушивалась к интуиции и энергетическим потребностям своего организма.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.7 kg
5.5 kg
9.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
12 August 2015
О, сделала вчера углеводную загрузку на завтрак цельнозерновыми блинами с мёдом и вес таки пошел вниз :)
Вчера на рейсе в 9 вечера коллега предложила:
- Тебе взять булочку?
- Нет, спасибо.
- Точно?
- Ага.
- Ну и зря.
- Ой, поверь, не зря ;)
Вот не люблю повторный вопрос - "Точно не будешь?". Все такие заботливые :)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.5 kg
4.7 kg
10.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.2 kg a Week
air_fuchsia's Weight History
View Complete History