Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Alyona_Lu15
Journal
Alyona_Lu15's Journal
Alyona_Lu15's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 221
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
31 May 2023
Схоже на зрушення з мертвої точки, принаймні такої ваги в мене давно не було і не важливо, що це пішло - чи зайва вода, чи зайвий жир - головне утриматись, закріпити результати і піти на зменшення ваги за рахунок втрати зайвого жирку.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.3 kg
0 kg
9.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
30 May 2023
Обід не заготували, але фіксую: 505 калорій: гречаний суп (347г)з яловичиною(25г), чорний хліб (43г) з вершковим маслом(13г), балик дарницький від добров (25г) та 2 хлібці по 6г від фін крісп .
Так, не мало, але наступний прийом їжі через 7 годин
Add Comment
30 May 2023
Сніданок,474 калорії
Я весь травень харчувалась дуже погано,але старалась тримати калораж 1700-1800 калорій. Із «+ я не набрала вагу, попри зажори/рхп, депресію, із «-« я не добилась бажаного - не схудла ні на йоту. Але сподіваюсь цього місяця буле легше
Add Comment
29 May 2023
Обід, 417калорій, також враховано сюди ще 1 хлібець 6г, 20г Балика Дарницького від «добров» та паштету 6г віденського від «добров»
Add Comment
29 May 2023
Сніданок, 489 калорій
Вчора було в обід погано, на вечір стало краще, каші обридло, оо вирішила соді влаштувати білково-жировий сніданок
(1 comment)
Alyona_Lu15's Weight History
View Complete History