Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ungigi
Journal
ungigi's Journal
ungigi's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 44
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
Next
10 November 2019
63 hari; turun 12kg; 13kg lagi. intinya gerak & gizi harian terpenuhi. dukungan mental dari keluarga juga penting, biar diet antistress :D pernah 2x operasi, bukan pantangan utk hidup sehat. celana fittingku sekarang mulai kendor :D semangat buat kalian jg
(2 comments)
09 November 2019
12kg turun; 60 hari 🤸♀️↘️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
12 kg
23 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 1.5 kg a Week
02 October 2019
siapa di sini yang diet high protein juga :D semangat ya, jangan lupa kreatif buat masakan biar nggk cepet bosen.
Add Comment
26 September 2019
karena lagi diet high protein dan bucin egg drop soup, ya udah buat lagi buat makan siang :) luv banget hasilnya sesuai ekspektasi. ini porsi dua cup (146 kkal): low sodium, perisa dari kaldu ayam murni, garam, bawang goreng.
(3 comments)
20 September 2019
akhirnya nemuin makanan "padat" pengganti nasi (bulan berarti komposisi utama), bunga kol :") low sodium, garam cuma secubit, perasa dari dada ayam/seledri aja
(8 comments)
ungigi's Weight History
View Complete History