Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
NikkyUs
Journal
NikkyUs's Journal
NikkyUs's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 82
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
15 April 2019
Прошло 6 недель "похудения"))
1 неделя - 1808 ккал
2 неделя - 1851 ккал
3 неделя - 1731 ккал
4 неделя - 1729 ккал
5 неделя - 1747 ккал
6 неделя - 1894 ккал
Прям и сказать нечего. Буду думать, что с этим делать. Пока не знаю.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.8 kg
0 kg
6.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
13 April 2019
На завтрак овсяноблин с минтаем в кляре, творожным сыром и помидором, остаток запеканки и сникерсы! Со вчерашнего вечера их ждала! Не уверена, что осилю оба на завтрак)но я точно съем их за сегодня)
Это мой первый овсяноблин. Вкусно. Мужу тоже понравилось)
Add Comment
12 April 2019
Обедаю на балконе))На вечер запланировали суши,поэтому обед получился жалким (по моим меркам): 50 г макарон, чуть отварного минтая, салат из свеклы и патиссоны. Вообще не наелась( Перекус из банана и запеканки с вишней планирую на 5 часов...надеюсь, дотяну
Add Comment
10 April 2019
Да что ж такое-то? Взяла и сожрала мангового сорбета на 600 ккал. И даже удовольствия не получила, только замерзла, сижу стучу зубами теперь. Грустно. Какие-то качели начались. То день чудесно проходит и я голода не чувствую ни разу, то несет меня на всякую хрень. Иногда просто так, но в основном от злости. Как работа разозлит - так я к холодильнику. Так тяжело это контролировать. Потому что реально успокаивает. Есть у кого-то реальный опыт успешного избавления от заедания эмоций? Я пробовала в такие моменты поприседать-отжаться, пишут что помогает. Не помогает.
П. С. На завтрак снова была овсянка. Или у меня паранойя, или она реально способствует у меня углеводным зажорам. Но как это объяснить??
(2 comments)
09 April 2019
Вчера был зажор, а сегодня спокойно без перекусов до 4 часов досидела (поздний обед) 🤷♀️ ай донт андестенд ми... За кадром еще 45 грамм орехов, а то чет маловато вышло за день, не ужинать же на 1000. Удобная штука - орехи)
Add Comment
NikkyUs's Weight History
View Complete History