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12 September 2022
Aos poucos a massa msucular aparece, infelizmente tive uma semana bem desregrada na qual me tirou do foco que é a perca de gordura, porem todos os dias treinei, reiniciando denovo em busca do foco total boa semana a todos.
(1 comment)
12 September 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.3 kg
4.2 kg
0.3 kg
Reasonably Well
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Gaining 2.5 kg a Week
10 September 2022
TA FEITO.
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10 September 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.6 kg
4.9 kg
0 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.4 kg a Week
09 September 2022
Boa noite galera uma dúvida gigantesca.
Eu prático musculação.
Será que seria muito agressivo ao meu corpo praticar crossfit tbm.????
pois hoje assisti uma aula de crossfit e achei super legal pois gosto de exercícios de fardio com força tbm
(13 comments)
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