Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
maligo
Journal
maligo's Journal
maligo's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 57
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
11 April 2018
Vardagslyx - Båda barnen sover samtidigt så jag kommer få sitta ner och äta 😄
Add Comment
11 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.9 kg
18.1 kg
6.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.2 kg a Week
10 April 2018
Min vikt har alltid pendlat. Har vägt allt mellan 60 och 90kg. Har provat mängder av sätt att gå ner i vikt. Träning har alltid varit det som funkat bäst för jag har aldrig lyckats kontrollera vad jag stoppar i mig. Inte förrän nu då jag rensat ut både socker, sötningsmedel och vitt mjöl. Efter 1,5 månad kan jag helt ärligt säga att suget är borta. Jag äter mina uppvägda måltider och sedan är det bra. Visst är jag lite hungrig ibland men hungern sitter i magen. Det är inte det där galna tuggbehovet som gjorde att jag kunde äta hur mycket som helst av vad som helst. Jag tror att det är delvis fysiologiskt men även psykologiskt. För varje dag man äter bra och på någorlunda regelbundna tider så skapar man en god vana som blir svårare och svårare att bryta.
(1 comment)
10 April 2018
Grötfrukost, tröttnar aldrig 🤣
Add Comment
09 April 2018
Tyngsta löprundan på länge idag. Benen var så tunga och inte blev det bättre av att grusvägarna fått ett tjockt lager nytt grus. Det blev 9km på 5:30 tempo vilket jag hade varit sjukt nöjd med för bara någon månad sedan men nu känns det bara knappt godkänt. Lustigt vad man flyttar ribban. Samma när jag nått ett nytt kilo och är supernöjd. Det tar inte många dagar förrän jag börjar längta efter nästa siffra på vågen. Nu ska jag unna mig att lägga mig tidigt istället för att fundera på om jag ska äta något mer... (vilket jag inte ska!) 🤣
Add Comment
maligo's Weight History
View Complete History