Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
tedl99
Journal
tedl99's Journal
tedl99's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 45
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
Next
29 January 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.4 kg
7.6 kg
6.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
24 January 2020
Ligger stilla den här veckan trots bra mat som snittat på ca 1200 kalorier/dag och gymmat två gånger (lördags och tisdags). Jag har dock sovit väldigt dåligt senaste veckan
(Max 4 h sömn/natt) så det påverkar såklart resultatet. Men men bara att ta nya tag.
Måste hitta något som gör att jag somnar. Jag ska nog börja läsa/lyssna på böcker, det känns som ett bra sätt av varva ner på!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.4 kg
6.6 kg
7.4 kg
Reasonably Well
(12 comments)
steady weight
19 January 2020
Lite kvälls-snacks (istället för typ chips...)
Hemmagjord hummus med paprika,morot och gurka!
(1 comment)
18 January 2020
Har inte tränat på ett tag pågrund av olika anledningar. Men jag tog mig till gymmet idag fast jag verkligen inte ville. Jag är så jädra stolt över mig själv att jag tog mig dit och körde ett bra pass! Jag vet att när jag väl är där så tycker jag det är så roligt men den där motivationen saknas ganska ofta.... Men nu har jag gått till gymmet en gång utan motivation så då kan jag göra det igen!
(8 comments)
17 January 2020
Den här veckan har varit väldigt tuff. Har haft jättemycket ångest så har hetsätit några gånger men ändå lyckas gå ner lite? När man hetsäter så tappar jag kontrollen helt och bara trycker i mig tills jag fysiskt inte kan mer. Det jag märker nu är att jag inte kan hetsäta lika stora mängder som förut för magsäcken har väll krympt en aning?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.4 kg
6.6 kg
7.4 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.6 kg a Week
tedl99's Weight History
View Complete History