Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
malanacute
Journal
malanacute's Journal
malanacute's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 41
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
Next
21 February 2020
ada yg mau bantuin aku gak??
aku BMR 1612,
AKG 1700
TDEE 1950
baiknya untuk penurunan berat badan perhari berapa kalori?
para suhu FS mohon bantuannya.terimakasih😄
(1 comment)
17 February 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83 kg
7 kg
18 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
23 January 2020
Alhamdulillah tiap minggu turun ..
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84 kg
6 kg
19 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
22 January 2020
sebenarnya yg baik untuk karbo,lemak sama protein itu berapa persen sih per hari?? aku setiap hari rata2 lebih byk karbonya. pdhl makan nasi cuma siang hari.lebih banyak makan kacang2an sama buah.hewani jarang. telur 1/hari
(12 comments)
17 January 2020
udah ada yg pernah cobain nasi coklat gak?? katanya bagus yah buat diet??
kemarin saya kucuk..kucuk...ke pasar beli beras merah trs iseng nanya ada beras coklat gak?? kata yg jual tuh ada tapi katanya rasanya gk enak gitu... hamba jadi galau itu beneran beras coklat yg buat diet atau bukan....
Add Comment
malanacute's Weight History
View Complete History