Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
hnfh.rhm
Journal
hnfh.rhm's Journal
hnfh.rhm's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 43
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
Next
22 December 2020
hari ini elliptical workout nya pagi aja 30 menit :)) sore nya plank aja ya drpd ga sama sekali hhe
Add Comment
21 December 2020
curcol dikit ya teman2 fs...
karena pola makan awal2 diet aku ga bener (makan terlalu sedikit dan makro nutrisi ga terpenuhi) alhasil rambut aku rontok parah. tiap sisir rambut pakai tangan pasti rambut yg nyangkut di tangan aku bnyk banget, kaga dipegang juga rambut berjatuhan ke lantai >.<
+ pernah ngalamin kyk orng anemia gitu klo buru2 bangun dr posisi duduk langsung keliyengan/pusing wkwk suka sedih klo diinget2
Akhirnya aku mutusin untuk bondolin rambut aku jd kyk cowok, waktu itu mikirnya biar ga terlalu rontok eh ternyata sm aja haha :( Alhamdulillah setelah 3 bulan ubah pola makan, skrng rambutku rontoknya udh ga separah dulu lagi (ternyata ngaruh bngt yaaa bund) tp numbuhnya masih lama ini kyknya karena aku potong rambut kependekan huhu. fyi postur pundak aku bidang dan dada aku jg ga besar, alhasil dirumah suka diliatin ibu aku katanya aku mirip oppa korea wkwkwk untung aku pake kerudung, klo kaga. udh dipanggil mas kali ya sm orng di jalan 😂😂😂
Add Comment
21 December 2020
Semangat yuk masih ada 27 hari lagi :)
baru coba2 wo pake alat ini, gerakannya kyk jalan kaki cuma bs dinaikin resistance nya, jd berasa kyk nanjak juga hehe
(2 comments)
21 December 2020
Add Comment
21 December 2020
foto lebaran dari tahun ke tahun :)
2018 masa2 bodo amat sm bb hampir 80kg
2019 udh mulai sadar diri, tp bb stuck di 70kg-an, sempet nyerah juga
2020 Alhamdulillah bisa ke angka 56kg
(2 comments)
hnfh.rhm's Weight History
View Complete History