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camila_pessoa
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11 September 2024
Almocinho de hj , 680 cl bem destribuidas entre os MACROS ... Logo logo malhar pesadão ...
(3 comments)
11 September 2024
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11 September 2024
Hoje , após feriadão e fds, malhando direito e alimentando melhor e bebendo bastante água, o corpo vai desinchando e regulando o intestino novamente...
Devagar e Constante... a meta é essa...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
118.2 kg
6.8 kg
18.2 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 2.1 kg a Week
10 September 2024
Parece até sorvete , mas é Whey com iogurte
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10 September 2024
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