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Suellen Goncalves
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Suellen Goncalves's Profile
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Weight History
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19 January 2023
Comemorar as pequenas conquistas. Saí do IMC 49.59 (Obesidade muito grave) para IMC 39 (Obesidade). Ainda há um longo caminho p/ chegar no “apenas sobrepeso”.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
106.5 kg
28.5 kg
26.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
07 January 2023
Ontem a noite, deixei uma tapioca c/ queijo prontinha para o café do plantão de hoje! Fiz em fogo baixo, depois acondicionei em um pote vedado e agora foi só esquentar no microondas para ficar perfeita. ☺️
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06 January 2023
Omelete com hortelã do quintal, cebola roxa e uma gracinha de ricota light. Prático e saboroso.
(1 comment)
19 December 2022
Continue a nadar
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107.6 kg
27.4 kg
27.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
24 November 2022
Passei os últimos meses questionando que perder 2kg por mês é ruim. Hoje sei que engordar 0,5kg é ainda pior :) Tem sido um período muito difícil, uma crise de ansiedade sem fim (uma seguida da outra) mas continuo lutando.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
108.5 kg
26.5 kg
28.5 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
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