Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Sandrrrrra
Journal
Sandrrrrra's Journal
Sandrrrrra's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 252
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
12 April 2023
(Protein)Hallonpaj med hallon och vaniljkvarg till efterrätt
Add Comment
12 April 2023
Ska spendera 4 dagar på hotell och kosten lär inte vara den bästa. Får försöka göra det bästa utav det och äta extra taktfullt inför. Lunch idag blev min "supermat" för att boosta proteinmängden. Spenat, äggvita, tonfisk, brocolli. Och annat gott.
Add Comment
11 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.8 kg
1.2 kg
0.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.9 kg a Week
10 April 2023
Halvvägs i deffen. Tar det långsamt för att inte tröttna innan sommaren hunnit komma. Så 2 dagar i kaloribalans/vecka. Resten 2000 kcal/dag med 175-200 g protein/dag.
(5 comments)
10 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.5 kg
0.5 kg
1.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
Sandrrrrra's Weight History
View Complete History