Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
yazbittii
Journal
yazbittii's Journal
yazbittii's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 25
Page:
Previous
1
2
3
4
5
06 September 2018
Bazal metobolizma hızı 1360 kalori çıkıyor sğor salonunda yapılan ölçümde şimdi ben tüm gün uyumadığıma göre bundan fazla yakıyorum haftada 3 gün hafif ağırlık ile tüm vücut çalışmaya da başladım. 1300-1500 kalori arası ve 50-60 gr. karbonhidrat uygun mudur? protein 80 gr. Civarı oluyor.
(20 comments)
06 September 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.5 kg
0.5 kg
4.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
05 September 2018
ıspanaklı ekmek imsi :) toplamı 800 kalori badem unu ve karnıyarık otu ile harmanlandı
Add Comment
05 September 2018
kabak graten tamamı 62 gram protein 16 gram net karbonhidrat ve 950 kalori civarı
Add Comment
25 August 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61 kg
0 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
yazbittii's Weight History
View Complete History